{"id":6891,"date":"2024-04-29T08:05:23","date_gmt":"2024-04-29T06:05:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donau-ybbsfeld.at\/blog\/?p=6891"},"modified":"2024-04-29T08:07:09","modified_gmt":"2024-04-29T06:07:09","slug":"achtsamkeitsworkshop-2-0-in-neustadtl-an-der-donau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donau-ybbsfeld.at\/blog\/achtsamkeitsworkshop-2-0-in-neustadtl-an-der-donau\/","title":{"rendered":"Achtsamkeitsworkshop 2.0 in Neustadtl an der Donau"},"content":{"rendered":"

Aufgrund des gro\u00dfen Interesses beim ersten Achtsamkeitsworkshops und der guten Nachfrage f\u00fcr eine weitere Auflage konnte heuer zum wiederholten Male ein Kurs im Jakobsaal stattfinden. Dieses Jahr konnte Claudia Heiland (vorne Mitte am Bild) als MBSR- und Achtsamkeitstrainerin gewonnen werden. Simone Hofbauer, Gemeinder\u00e4tin und Sozialkoordinatorin der Markgemeinde Neustadtl, konnte beim diesj\u00e4hrigen Kurs wieder acht TeilnehmerInnen begr\u00fc\u00dfen, welche sich mit den Themen mentale Gesundheitsvorsorge und Selbstf\u00fcrsorge n\u00e4her auseinandersetzen wollten. Im Mittelpunkt des Workshops stand ein Tag Auszeit f\u00fcr Menschen, welche lernen m\u00f6chten, (wieder) bewusst auf sich im stressigen Alltag zu schauen. Bodyscan, Sitzmeditation, Atem\u00fcbungen oder Cinema Interne waren einige der vielen Achtsamkeits\u00fcbungen, welche an diesem Tag erprobt und angewandt wurden, um Stress gut bew\u00e4ltigen zu k\u00f6nnen, Kraft zu tanken und somit die Lebensqualit\u00e4t im Allgemeinen zu verbessern.
\nDie F\u00f6rderung des Kurses wurde heuer dankenswerterweise wieder von der Gesunden Kleinregion Donau-Ybbsfeld \u00fcbernommen. <\/p>\n

Foto (\u00a9 Simone Hofbauer)<\/p>\n

Der n\u00e4chste Achtsamkeits-Workshop findet im Herbst in Ardagger statt. Wir freuen uns auf eure Teilnahme!<\/p>\n

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Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":6892,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36,8,63,6,32,7],"tags":[],"class_list":["post-6891","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alle-altersgruppen","category-bildung","category-freizeit","category-gesundheit","category-neustadtl-an-der-donau","category-selbsthilfe-soziale-netzwerke"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donau-ybbsfeld.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6891","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donau-ybbsfeld.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donau-ybbsfeld.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donau-ybbsfeld.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donau-ybbsfeld.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6891"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.donau-ybbsfeld.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6891\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6896,"href":"https:\/\/www.donau-ybbsfeld.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6891\/revisions\/6896"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donau-ybbsfeld.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donau-ybbsfeld.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donau-ybbsfeld.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donau-ybbsfeld.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}