Die Gesunde Kleinregion Donau-Ybbsfeld organisierte im Fr\u00fchjahr einen Selbstverteidigungskurs speziell f\u00fcr Jugendliche. Unter der Leitung der staatlich gepr\u00fcften Instruktorin Claudia Kapl wurden die insgesamt 19 Teilnehmerinnen und Teilnehmer in f\u00fcnf Trainingseinheiten in die Welt der Selbstverteidigung eingef\u00fchrt.<\/p>\n
Dieser Kurs bot eine ausgezeichnete Gelegenheit, praktische F\u00e4higkeiten zu erlernen, die nicht nur die k\u00f6rperliche Sicherheit verbessern, sondern auch das Selbstvertrauen st\u00e4rken k\u00f6nnen. Durch das Bewusstsein f\u00fcr potenzielle Gefahrenquellen wie einsame, dunkle Orte und das bewusste Beobachten der Umgebung konnten die Teilnehmenden lernen, sich selbst zu sch\u00fctzen. Spielerisch wurden Techniken zur richtigen K\u00f6rperhaltung, Schlag- und Tritttechniken sowie das Befreien aus Griffen oder Haltegriffen ge\u00fcbt.<\/p>\n
Insgesamt war dieser Kurs eine \u00e4u\u00dferst wertvolle Erfahrung, die nicht nur praktische F\u00e4higkeiten vermittelte, sondern auch ein Gef\u00fchl der Sicherheit vermittelte. Ein besonderer Dank gilt Claudia Kapl von Cebrafit f\u00fcr die Weitergabe ihres Wissens, wobei der Spa\u00df stets im Vordergrund stand!<\/p>\n
Vielen Dank f\u00fcr die F\u00f6rderung von 50% des Kursbeitrages durch die Gesunde Kleinregion Donau-Ybbsfeld.<\/p>\n
Die Gesunde Kleinregion Donau-Ybbsfeld organisierte im Fr\u00fchjahr einen Selbstverteidigungskurs speziell f\u00fcr Jugendliche. Unter der Leitung der staatlich gepr\u00fcften Instruktorin Claudia Kapl wurden die insgesamt 19 Teilnehmerinnen und Teilnehmer in f\u00fcnf Trainingseinheiten in die Welt der Selbstverteidigung eingef\u00fchrt. Dieser<\/p>\n